陽虛體質亞健康如何調理

內容簡介：陽虛體質的人要多吃溫熱的食物，包括荔枝、桂圓、板栗、核桃、大棗、韭菜、豬肉、牛肉、羊肉等等。給大家推薦的藥膳，第一個藥膳是當歸生姜羊肉湯，在煮羊肉的時候可以適當地放當歸和生姜，去煮一煮，喝一喝湯。特別是在冬天的時候可以多喝一些。

上傳時間：2018-05-19 18:50:13

劉洋北京中醫藥大學東方醫院預防保健科副主任醫師